近頃運動不足を実感している日々を送っています。
いったい最近運動をしたのはいつなんだろうと
考えますが思い出せません（笑）
少し前に話題となっていためたボリックシンドローム、
少し調べてみました。
「メタボリズム」：代謝
「シンドローム」：症候群
「メタボリックシンドローム」つまり「新陳代謝が悪いぞ」と
いうことだと思います。まさに自分にぴったり当てはまっている
きがします。
メタボな生活を送っていても体に悪いだけなので、
「過去の栄光を再び」をテーマに体力回復大作戦を
開始しました。内容は腹筋とランニングだけですが・・・。
ランニング・・・辛いの一言です。
現役の時は余裕すらあったのに、今ではジョギングすらも
危うい感じです。。。
体が資本の世の中なのでゆっくりと焦らず体力を現役時くらい
まで回復させたいと企んでいます！
